开云官方网站登录入口

心理加油站

联系我们

电话:020-89003180

邮箱:spx@zhku.edu.cn

邮编:510225

地址:中国广东省广州市海珠区纺织路东沙街24号

心理加油站

  • 首页>>学生工作>>心理加油站>>正文

  • 如果你也正处在“奥德赛时期”,别慌

    2026年06月26日 10:30 | 来源: | 查看: 
     

    在和学生的聊天中,总有一些瞬间让人心头一紧:

    “老师,马上就要退宿离校了,工作却依然没有着落,感觉自己像一只被推出巢穴的鸟,不知道该往哪里飞。”

    “躺又躺不平,卷又卷不赢,不知道学的这些以后有什么用,每天忙忙碌碌,内心空空荡荡”。

    “毕业两年换了三份工作都不满意,爸妈嘴上不说,但是看出来他们也很无奈,我是不是真的很失败?”……

    看着这些文字,想和你们聊一聊最近网络上被反复提起的热词——“奥德赛时期”。

    这个词源自荷马史诗《荷马史诗·奥德赛》。特洛伊战争结束后,英雄奥德修斯踏上了回家的路。这段路,他整整走了十年。遭遇海神阻挠,误入巨人岛,被困仙女岛……他不停地漂泊、试错、抗争,才最终回到故乡,认出自己的家。

    社会学借用了这个故事,把20多岁到30多岁,从校园走向社会,在迷茫中反复尝试、寻找身份定位的这段漫长过渡期,命名为“奥德赛时期”。所以,如果你在迷茫、焦虑、怀疑自己——这不是你出了问题,而是你正在穿越一段必要的人生航程。

    你的奥德赛,不是毕业才开始的。当你第一次质疑“学的专业真的喜欢吗”,当你第一次感到“身边的人都在跑、只有我原地不动”,漂泊就已经悄然启程。而这段旅程能走多远、走多深,取决于你如何看待它。

    一、慢一点,不掉队,是另一种前进

    有一种焦虑,叫“跟不上点”:大一过四级、大二当部长、大三搞定实习、大四拿下offer或者上岸、毕业五年有车有房……仿佛人生是一场发令枪一响就拼命往前冲的比赛,一步错过,满盘皆输。可人不是流水线上的零件,人生没有统一模具。

    有人大二才转入热爱的专业,有人工作了五年又回到校园;有人在社团找到光芒,有人在图书馆沉默生长。毕业十年再看,输赢从来不按谁先“卡点”来计算。那些看似绕弯路的经历——选了又退的社团,报了又撤的辅修,换了好几份的工作——不是浪费,是排除。你在一次次试错中,看清自己不想成为什么,也一步步逼近自己真正想要什么。所以,不妨把这段时间重新定义:你不是落后了,而是选择了一段更负责的探索;你不是一事无成,而是在为更高的自我实现进行“延迟承诺”。

    二、不只有焦虑,这三件事可以撑住你

    接纳迷茫,不等于停在原地。三件事,陪你走好这段航程。

    1.手拿指南针

    中学时代,路径清晰:考试、升学,每一步都写在课表上。但从大学开始,再往后走,人生不再是导航规划的路线图,它是一片无路的原野。你要的不是精确到每个路口的规划,而是一枚指南针:知道大方向在哪,但随时准备拥抱偶然。

    大一大二,别急着给人生下定义。大方向可以是“我喜欢和人打交道”,或是“我想试试内容创作”。多蹭几堂跨专业的课,多交几个不同领域的朋友,这些偶然会在未来某一天连成线。大三大四或初入职场,对路径保持弹性。眼下这份专业就算不理想,也尽量做好手头的事。可迁移的能力:表达能力、解决问题的逻辑、与人协作的经验——远比你在哪个公司待过更重要。你正悄悄为自己锻造“T型人才”那道深深的竖线。

    2.经营好自己

    漂泊海上,你的身体和心绪就是唯一的船。按时吃饭,规律运动,关照情绪,不是喊口号,是保证船不沉的底线。

    试试建立“ABZ计划”:

    A计划:当前的主线,在学的专业、正在做的工作;

    B计划:暗线探索,一项刻意打磨的技能,一个坚持下来的兴趣,写作、摄影、编程、外语等;

    Z计划:最后的锚,一笔应急储备,或一项无论环境怎么变都能让你活下来的核心能力。

    大学是试错成本最低的阶段。大二开始探索B计划,再晚不过毕业。即使临近离校,种下一颗种子,也比永远不种要好。

    3.寻找同行者

    奥德修斯不是独自渡海的。他有女神雅典娜指引,你也不用把自己活成一座孤岛。向舍友、老师、信任的辅导员开口,羞耻感会在表达中慢慢消解。还有一种力量常被忽略,那个不太熟的同学,一面之缘的学长,讲座上偶然邻座的陌生人,往往带来意想不到的信息和机会。多参加一次活动,多说一句话,人生的下一道门,也许就藏在这些微弱的信号里。

    写在最后

    奥德赛的本质,从来不是“尽快靠岸”。奥德修斯真正的收获,不是回到了家,十年的风浪、迷途和抗争,让他不再是出发时的自己。同样,你们正在经历的这段日子,不是为了赶快交卷、赶紧落定,而是在漂泊中慢慢锻造一艘更坚固的船,认清自己究竟想去何方,成为那个能够抵达的人。

    当奥德修斯最终踏上故土,他历经千帆,认出了自己的归宿。愿你们在这段校园时光、在这条通往社会的路上、在这场名为青春的航程中,也终能找到那份独一无二的、对自我的确认。

    别慌,也别停。在这场漫长的抵达里,有风浪,也有星辰。


    联系方式

    电话:020-89003180      020-89002096

    邮箱:spx@zhku.edu.cn

    邮编:510225

    地址:中国广东省广州市海珠区纺织路东沙街24号

    开云(中国)Kaiyun·官方网站-登录入口 版权所有

    Copyright © 2001-2011 All Rights Reserved